Das farbenfrohe Cover von "Das Body Confidence" Buch von Prof. Dr. Phillippa Diedrichs zeigt vielfältige Illustrationen, die für Körperbewusstsein und Selbstvertrauen werben.
Zwei Kinder sitzen auf einer Tribüne in einer belebten Sporthalle und lesen lächelnd das Pubertät Starter Pack des Zuckersüß Verlags. Das eine trägt ein weißes Shirt mit roten Shorts, das andere einen orangefarbenen Kapuzenpulli mit gelben Shorts.
Drei Kinder mit langen Haaren und Brille sitzen zusammen; eine liest "Das Body Confidence Buch" von Prof. Dr. Phillippa Diedrichs, während die anderen zuhören. Unscharfe Fotos zieren die Wand im Hintergrund.
Ein aufgeschlagenes Buch aus dem "Pubertät Starter Pack" des Zuckersüß Verlags zeigt farbenfrohe illustrierte Masken und fettgedruckten deutschen Text auf lila Hintergrund und erforscht die Wahrnehmung und Vertrauenswürdigkeit von Menschen.
Vier Mädchen in Freizeitkleidung versammeln sich um eine Kücheninsel. Eine sitzt auf dem Tresen und liest aus dem bunten Pubertät Starter Pack des Zuckersüß Verlags, während die anderen zuhören und lächeln. Polaroidfotos erhellen die gemütliche Szene hinter ihnen.
Ein aufgeschlagenes Pubertät Starter Pack Buch vom Zuckersüß Verlag zeigt zwei Seiten: die linke mit blauem Hintergrund, verschiedenen Frauen und deutschem Text zum Körperbild, die rechte weiter mit Selbstakzeptanz und Aussehensthemen auf Deutsch.
Ein aufgeschlagenes Buch aus dem Pubertät Starter Pack des Zuckersüß Verlags zeigt eine gelbe Seite mit dem Titel Was sind Schönheitsideale? und Text, daneben eine illustrierte Frau mit langen dunklen Haaren, weißem Oberteil und blauer Hose auf einem bunt gestreiften Hintergrund.
Eine Person sitzt auf einer Couch und hält ein geöffnetes Pubertät-Starterpaket des Zuckersüß Verlags in der Hand, gefüllt mit bunten Illustrationen verschiedener Gesichter und Frisuren. Neben ihr sind die Beine einer anderen Person zu sehen.
Illustration aus dem Buch „Das Body Confidence Buch“ von Prof. Dr. Phillippa Diedrichs. Fünf unterschiedlich dargestellte Frauen, darunter eine Person im Rollstuhl, stehen vor rosa Hintergrund unter der Kapitelüberschrift „4. Kapitel: Körper vergleichen“. Die Szene betont Vielfalt in Körperformen, Hautfarben und Erscheinungsbildern.
Eine Frau sitzt auf einem Stuhl und streichelt einen Hund, während drei Kinder, von denen eines das "Das Body Confidence" Buch von Prof. Dr. Phillippa Diedrichs in der Hand hält, auf dem Boden in einem gemütlichen modernen Raum mit warmer Einrichtung und Pflanzen sitzen.

Phillippa Diedrichs

Das Body Confidence Buch
€24,90
verfügbar

Ein Handbuch für radikales Selbstvertrauen

60% der 15-Jährigen fühlen sich unwohl in ihrem Körper. Schon im Teenageralter gehören Diäten oder sogar Schönheitseingriffe inzwischen zur Normalität – denn Instagram, TikTok und Co geben Schönheitsideale vor, die für die meisten Menschen unerreichbar sind.

Und auch für Kinder, die mit großen Schritten auf die Pubertät zugehen, wird das eigene Körperbild von Jahr zu Jahr wichtiger. Die Psychologieprofessorin Philippa Diedrichs nimmt sie in diesem Sachbuch behutsam an die Hand, um diese Vorstellungen aufzuarbeiten und den Weg zu einem gesunden, positiven Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln: Getragen von Selbstakzeptanz, Vielfalt und Körperbewusstsein.

Das Body Confidence Buch ist ein einfühlsamer, empowernder und gleichzeitig wissenschaftlich fundierter Leitfaden für den Weg zu einem positiven Körpergefühl.

Es steckt voller konkreter Übungen und Anleitungen und zeigt: Jeder Körper ist wertvoll – und jeder Körper verdient es, respektiert zu werden.

Unsere Versprechen

Kostenfreier Versand ab €35

Ab 35 Euro Bestellwert übernehmen wir die Versandkosten für euch.

Wissenschaft trifft auf Selbstliebe

  • Wissenschaftlich fundiert:
    Mit wissenschaftlich basierten Strategien zur Steigerung des Körperbewusstseins und der Selbstakzeptanz.

  • Persönliches Storytelling:
    Durch die Kombination aus persönlichen Erfahrungen und Geschichten anderer zeigt das Buch auf, wie vielfältig die Wege zur Selbstakzeptanz sein können.

  • Praktische Tipps und Checklisten:
    Bietet konkrete Tipps und Checklisten, die Leser*innen dabei unterstützen, die vorgestellten Ideen in die Praxis umzusetzen.

Darum geht's in "Das Body Confidence Buch"

Psychologisch fundiert

Dieses Buch basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Studien speziell für Jugendliche. Psychologieprofessorin Philippa Diedrichs erklärt auf behutsame Art, welche Mechanismen den gängigen Schönheitsidealen zugrundeliegen und wie wir am besten dagegen angehen können.

Selbstbewusstsein nachhaltig stärken

Durch die Kombination aus persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Tipps lernen Kinder und Jugendliche, sich selbst zu akzeptieren und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. So hilft es, ein gesundes Körperbild und realistische Schönheitsideale zu vermitteln. 

Ein wertvoller Begleiter in der Pubertät

In einer Lebensphase, die von großen körperlichen und emotionalen Veränderungen geprägt ist, bietet dieses Buch wertvolle Unterstützung. Es hilft jungen Menschen, sich in der komplexen Welt der sozialen Medien zurechtzufinden und ihren eigenen Weg zu einem positiven Körperbild zu gehen.
Eine Frau sitzt auf einem Stuhl und streichelt einen Hund, während drei Kinder, von denen eines das "Das Body Confidence" Buch von Prof. Dr. Phillippa Diedrichs in der Hand hält, auf dem Boden in einem gemütlichen modernen Raum mit warmer Einrichtung und Pflanzen sitzen.

Perfekt für alle Kinder ab 8 Jahren

„Das Body Confidence Buch" ist toll geeignet für Kinder ab 8 Jahren mit Begleitung oder Kinder ab 12 Jahren zum alleine lesen und gemeinsam drüber sprechen.